Większość z nas ma potrzebę zmiany w całym do przeżycia roku, zaczynamy od tego że planujemy albo w głowie albo zapisujemy w notatniku. Punktów jest bardzo wiele a cele są sprecyzowane, z każdym miesiącem nasze zaangażowanie spada, jest nam coraz ciężej i niechętnie mówimy już o swoich osiągnięciach. Pisze tego posta i chciałabym abyście wiedzieli że jestem na początku tej drogi razem z Wami, mój notatnik jest zapisany jak nigdy, podpunktów jest bardzo wiele i tak samo jak Wam będzie mi ciężko sprostać do końca roku ale o tym jest ten blog.
Jak sprecyzować CELE ?
Pierwszą najważniejszą informacją do wdrożenia w swoje życie jest fakt że musimy mieć ten CEL realny i bardzo sprecyzowany. Nawet jeżeli jest to zarobienie miliona $, musisz wiedzieć że każdy dzień zbliża nas do końca roku, więc warto każdego dnia zrobić coś co przybliży nas do celu.
Przykład:
Jeżeli chcesz zgubić 20 kg każdy dzień liczy się do Twojej diety i przybliża Cię do wymarzonej sylwetki więc dieta zaczyna się dziś nie za miesiąc.
Mam wrażenie że coraz więcej nas lubi oceniać innych ludzi przez pryzmat zazdrości np sylwetki w takich chwilach warto pomyśleć czy dana osoba sięga po jeszcze jednego cukierka czy ćwiczy na siłowni.
Jak zaplanować CEL
Najlepszym sposobem na zaplanowanie jest zacząć od już osiągalnych dla nas rzeczy.
Styczeń musi być miesiącem sukcesu, jeżeli zaplanowałaś wyjazd na Malediwy zacznij odkładać pieniądze już dziś, lecz może na Twojej liście znajduje się dieta, siłownia a może poranna joga? To możesz zacząć już dziś, jeżeli uda Ci się zrealizować chociaż jeden punkt w ciągu całego roku będziesz zmotywowana/zmotywowany do dalszej pracy.
Lista od A do Z a co jeżeli zabraknie nam motywacji lub sami będziemy szukać wymówki ?
Najlepszym rozwiązaniem w takiej sytuacji jest zadać sobie pytanie czy JA CHCE ZMIANY?
Człowiek który nie chce się zmienić nigdy się nie zmieni, to my kreujemy samych siebie, jeżeli widzimy osobę która jest dla nas niedoścignionym autorytetem lub ideałem, ZAZDROŚCIMY nie działamy, nie mamy w głowie obrazu IDEALNYCH SPEŁNIONYCH NAS jeżeli zazdrościsz innym związków i obwiniasz cały świat za to że jesteś sama, zostaniesz sama ponieważ po pierwsze nie wierzysz a po drugie najwidoczniej nie zależało Ci na postanowieniu w postaci fajnego związku i okej, są sytuacje że facet/kobieta jest porażka ale co robisz w dalszym kierunku żeby kogoś znaleźć ? A może warto pomyśleć nad dowartościowaniem się? Zazdrościsz innym pieniędzy.. Mało zarabiasz?A może boisz się podnieść swoje kwalifikacje? Czy czytasz ksiązki ? A może nie potrafisz zarządzać finansami przed zarobieniem wielkich pieniędzy warto nauczyć się najpierw jak zarabiać ale i jak oszczędzać pieniądze mamy bardzo wiele narzędzi o których powiem w następnym poście.
Oczywiście są to tylko przykłady, człowiek przechodzi zmianę wtedy kiedy jest na to gotowy i w głowie chce zrozumie że obraz samego siebie to najważniejsza pozycja w naszym życiu, musimy chcieć dążyć do celu. Nie możemy w koło powielać tych samych błędów i oczekiwać innych rezultatów. Dlaczego inni mogą osiągać cel a Ty nie? Czego brakuje Ci do osiągniecia celu.. w 90% to kwestia WIARY W SIEBIE.
W następnych postach postaram się rozwinąć moje postanowienia noworoczne i od tego zacznę cykl całych postów.
1. Dieta czyli jak rozpocząć odchudzanie i dlaczego nasza sylwetka zaczyna nam przeszkadzać.
2. Relacje czyli jak zmienić relacje na lepszą.
3. Depresja i wyjście z trudnych sytuacji.
4. Coaching czyli jak się motywować każdego dnia.
5. Jak zmieniać siebie na lepsze i od czego wynika chęć naszej zmiany.
6. Uporządkowany świat droga do sukcesu.
7. Pracuj ale i podnoś kwalifikacje.
8. Dlaczego tak ciężko zmienić nam nawyki i jaką robią nam krzywdę.
9. Recenzje ciekawych książek i wiele wiele wiele innych.
1000...
Zapraszam
Jak sprecyzować CELE ?
Pierwszą najważniejszą informacją do wdrożenia w swoje życie jest fakt że musimy mieć ten CEL realny i bardzo sprecyzowany. Nawet jeżeli jest to zarobienie miliona $, musisz wiedzieć że każdy dzień zbliża nas do końca roku, więc warto każdego dnia zrobić coś co przybliży nas do celu.
Przykład:
Jeżeli chcesz zgubić 20 kg każdy dzień liczy się do Twojej diety i przybliża Cię do wymarzonej sylwetki więc dieta zaczyna się dziś nie za miesiąc.
Mam wrażenie że coraz więcej nas lubi oceniać innych ludzi przez pryzmat zazdrości np sylwetki w takich chwilach warto pomyśleć czy dana osoba sięga po jeszcze jednego cukierka czy ćwiczy na siłowni.
Jak zaplanować CEL
Najlepszym sposobem na zaplanowanie jest zacząć od już osiągalnych dla nas rzeczy.
Styczeń musi być miesiącem sukcesu, jeżeli zaplanowałaś wyjazd na Malediwy zacznij odkładać pieniądze już dziś, lecz może na Twojej liście znajduje się dieta, siłownia a może poranna joga? To możesz zacząć już dziś, jeżeli uda Ci się zrealizować chociaż jeden punkt w ciągu całego roku będziesz zmotywowana/zmotywowany do dalszej pracy.
Lista od A do Z a co jeżeli zabraknie nam motywacji lub sami będziemy szukać wymówki ?
Najlepszym rozwiązaniem w takiej sytuacji jest zadać sobie pytanie czy JA CHCE ZMIANY?
Człowiek który nie chce się zmienić nigdy się nie zmieni, to my kreujemy samych siebie, jeżeli widzimy osobę która jest dla nas niedoścignionym autorytetem lub ideałem, ZAZDROŚCIMY nie działamy, nie mamy w głowie obrazu IDEALNYCH SPEŁNIONYCH NAS jeżeli zazdrościsz innym związków i obwiniasz cały świat za to że jesteś sama, zostaniesz sama ponieważ po pierwsze nie wierzysz a po drugie najwidoczniej nie zależało Ci na postanowieniu w postaci fajnego związku i okej, są sytuacje że facet/kobieta jest porażka ale co robisz w dalszym kierunku żeby kogoś znaleźć ? A może warto pomyśleć nad dowartościowaniem się? Zazdrościsz innym pieniędzy.. Mało zarabiasz?A może boisz się podnieść swoje kwalifikacje? Czy czytasz ksiązki ? A może nie potrafisz zarządzać finansami przed zarobieniem wielkich pieniędzy warto nauczyć się najpierw jak zarabiać ale i jak oszczędzać pieniądze mamy bardzo wiele narzędzi o których powiem w następnym poście.
Oczywiście są to tylko przykłady, człowiek przechodzi zmianę wtedy kiedy jest na to gotowy i w głowie chce zrozumie że obraz samego siebie to najważniejsza pozycja w naszym życiu, musimy chcieć dążyć do celu. Nie możemy w koło powielać tych samych błędów i oczekiwać innych rezultatów. Dlaczego inni mogą osiągać cel a Ty nie? Czego brakuje Ci do osiągniecia celu.. w 90% to kwestia WIARY W SIEBIE.
W następnych postach postaram się rozwinąć moje postanowienia noworoczne i od tego zacznę cykl całych postów.
1. Dieta czyli jak rozpocząć odchudzanie i dlaczego nasza sylwetka zaczyna nam przeszkadzać.
2. Relacje czyli jak zmienić relacje na lepszą.
3. Depresja i wyjście z trudnych sytuacji.
4. Coaching czyli jak się motywować każdego dnia.
5. Jak zmieniać siebie na lepsze i od czego wynika chęć naszej zmiany.
6. Uporządkowany świat droga do sukcesu.
7. Pracuj ale i podnoś kwalifikacje.
8. Dlaczego tak ciężko zmienić nam nawyki i jaką robią nam krzywdę.
9. Recenzje ciekawych książek i wiele wiele wiele innych.
1000...
Zapraszam
Komentarze
Prześlij komentarz